Mann übt mit einer Therapeutin eine Atemübung

Krankheitsbild

Angststörungen

Mit Struktur, Entspannung und gezieltem Training wieder mehr Sicherheit im Alltag erleben.

Der Angst begegnen – und Schritt für Schritt Freiraum gewinnen.

Ängste sind normal – werden sie jedoch so stark, dass sie den Alltag bestimmen, spricht man von einer Angststörung. Wir unterstützen mit Ergotherapie, Psychotherapie und Hypnotherapie, je nachdem, was Sie brauchen.

01 · Symptome

Typische Anzeichen

  • Starke Sorgen oder Panikattacken
  • Herzrasen, Schwitzen, Atemnot
  • Vermeiden bestimmter Situationen
  • Innere Anspannung und Schlafprobleme

02 · Diagnose

Wie die Diagnose gestellt wird

Die Diagnose stellen Hausärzt:in, Psychiatrie oder Psychotherapie. Körperliche Ursachen werden ärztlich abgeklärt.

03 · Herausforderungen

Was im Alltag schwerfällt

  • Einkaufen, Bus fahren, Menschenmengen
  • Arbeit und soziale Termine
  • Gedankenkarussell vor dem Einschlafen
  • Erwartungsangst vor der nächsten Attacke

04 · Therapie

So helfen wir in der Therapie

  • Schrittweise Konfrontation im Alltag
  • Entspannungs- und Atemtechniken
  • Tagesstruktur und Selbstwirksamkeit
  • Psychotherapie und Hypnotherapie als Privatleistung

Passende Behandlungen

Diese Leistungen setzen wir bei diesem Krankheitsbild häufig ein – auf Rezept oder als Privatleistung. Welche für Sie passt, besprechen wir persönlich.

Gespräch & Veränderung

Psychotherapie

Ob Krise, Ängste oder der Wunsch nach Veränderung – wir begleiten Sie ohne lange Wartezeit, diskret und auf Augenhöhe zu mehr Klarheit und innerer Stabilität.

Anke Günther, Heilpraktikerin für Psychotherapie, mit Klemmbrett

Unterbewusstsein & Ressourcen

Hypnotherapie

In tiefer Entspannung nutzen wir die Kraft des Unterbewusstseins, um Blockaden zu lösen, Gewohnheiten zu verändern und neue Zuversicht zu entwickeln.

Entspannter Mann mit geschlossenen Augen im Sessel

Psychische Stabilität im Alltag

Psychisch-funktionelle Behandlung

Wenn Depression, Ängste oder Erschöpfung den Alltag lahmlegen, helfen wir Ihnen, wieder Struktur, Antrieb und Selbstvertrauen aufzubauen – Schritt für Schritt.

Frau hält eine selbst getöpferte Schale aus der kreativen Therapie

Häufige Fragen

Das Wichtigste auf einen Blick – weitere Fragen beantworten wir gern persönlich.

Therapieraum in der Praxis am Schlump
Noch Fragen offen?
Wir beraten Sie gern persönlich.
Kontakt
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für Ergotherapie auf Kassenrezept ja – von Haus-, Fach- oder Kinderärztin. Privatleistungen wie Psychotherapie oder Hypnotherapie sind ohne Überweisung möglich.
Was kostet die Behandlung?
Mit Verordnung übernimmt die Krankenkasse die Kosten – Erwachsene zahlen nur die gesetzliche Zuzahlung, unter 18 sind befreit. Privatleistungen werden selbst gezahlt, private Versicherungen erstatten je nach Tarif.
Wie bekomme ich einen Termin?
Rufen Sie uns an oder nutzen Sie das Kontaktformular. Mit Verordnung sollte die Therapie innerhalb von 28 Tagen beginnen – wir melden uns zeitnah zurück.

Unsere Standorte

Zwei Praxen, mitten in Hamburg

Ergotherapie auf Rezept in Eimsbüttel, Privatleistungen in Rotherbaum – beide Standorte sind zentral gelegen und bequem mit der U-Bahn erreichbar.

Standort 01 · Eimsbüttel

Praxis am Schlump

Unser Stammhaus seit 1998: Hier behandeln wir Kinder und Erwachsene mit ärztlicher Verordnung – in der Praxis oder als Hausbesuch.

Adresse

Kleiner Schäferkamp 26, 20357 Hamburg

Anfahrt

U2 / U3 Schlump – wenige Gehminuten

Telefon

040 44 89 89

Angebot

Ergotherapie auf Rezept · Kinder & Erwachsene

Standort 02 · Rotherbaum

Praxis Rotherbaum

Ruhige Räume für Gespräche, die Zeit brauchen: Hier bieten wir Psychotherapie, Hypnotherapie und Neurofeedback als Privatleistung an – ohne Wartezeit.

Adresse

Rothenbaumchaussee 71, 20148 Hamburg

Anfahrt

U1 Hallerstraße – fußläufig erreichbar

Telefon

040 790 90 800

Angebot

Psychotherapie · Hypnotherapie · Neurofeedback