Psychotherapie
Das angestrebte Ziel einer Psychotherapie ist es, die zumeist bestehende Hilflosigkeit aufzulösen und eine Verbesserung der Selbstwirksamkeit herzustellen; diffuse emotionale Inhalte zu ordnen und damit handhabbar zu machen. Die Folge sind psychische Stabilisierung und die Erarbeitung sowie Nutzung positiver Ressourcen für die zukünftige Lebensgestaltung. Eine in unserer Praxis aufeinander abgestimmte psychotherapeutische-, hypnose- und ergotherapeutische Versorgung bietet uns die Möglichkeit, in besonderer Weise auf die Bedürfnisse unserer Patienten einzugehen.
Hypnotherapie
„Hypnose ist eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivitäten des Gehirns (und)/ oder des Bewusstseins und kann zu verschiedenen psychischen oder physischen Zuständen führen, die zu sinnvollen, für den Klienten zu gewollten, Veränderungen und Erkenntnissen führen.“ Der dafür erforderliche Bewusstseinszustand (Trance) ist jedem Menschen vertraut, denn er erlebt diesen täglich in vielen Situationen - ohne ihn als diesen zu erkennen. Daher kann jeder Mensch diesen Zustand nutzen, um wichtige Themen zu bearbeiten.
Entspannungstechniken
Das Autogene Training & Progressive Muskelentspannung findet besonderen bei Schmerzsyndromen, Unruhezuständen, Schlafstörungen sowie Erschöpfungs- und Anpassungsstörungen Anwendung. Auch bei muskulären Dysbalancen, Bewegungsstörungen und Wahrnehmungsstörungen werden Entspannungsverfahren eingesetzt.
Begleitend können Programme zur Verbesserung der Stressbewältigung, des Zeitmanagements in Beruf und Freizeit und Schlafhygiene ergänzend eingesetzt werden.
Wir möchten unseren Patienten durch diese Angebote einen aufmerksamen und positiven Umgang mit sich selbst und eine Steigerung der Lebensqualität ermöglichen.
Eltern und Erziehungsberatung
Emotionale Belastungen und Spannungen zwischen Eltern und Kindern werden durch intensive Beratung und Trainings (z.B. Intra-Act, Triple-P) positiv gelöst. Der praktischen Umsetzung der erarbeiteten Strategien folgt emotionale Entlastung und eine harmonischere gemeinsame Zeit.
Personal Training
Wir unterstützen und begleiten sie auf dem Weg ihre persönlichen Ziele wie Bsp. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau eine Verbesserung der Ausdauerleistung oder eine Steigerung des gesamten Körperwohlbefindens zu erreichen.